Recept: Banánové palačinky

banánové_palačinky_1

Máte po probuzení ihned hlad? Nechce se vám nic zdlouhavě připravovat?

Máme pro vás rychlý recept na zdravé palačinky. Příprava je rychlá a výsledek vám velmi mile překvapí.

 

 

 


 

 Ingredience:

 1 banán
 2 vajíčka
 40 g vloček
 2 lžičky chia seminek
 kokosový olej
 ovoce na dozdopení (my použili borůvky a jahody)

 
Všechny ingredience smícháme a rozmixujeme. Na rozehřátou pánvičku nebo lívanečník postupně naléváme vzniklou směs. Palačinky lze připravit i bez kokosového oleje, který je však dělá vláčnější.

 Autro: General Sport