Recept: Ovesné sušenky

Ovesné_sušenky_1I sušenky mohou být zdravé a zde máte recept, který si můžete sami vyzkoušet.

Ingredience

3 menší banány
2 nastrouhaná jablka
1 hrnek mouky (špaldová)
1 hrnek vloček
2 polévkové lžíce agáve sirupu
1 polévková lžíce skořice
1 balíček prášku d pečiva
hrst oříšků a brusinek

 

Rozmačkejte banány a smíchejte s nastrouhanými jablky. Poté přidejte agáve sirup a skořici. Postupně přidávejte mouku a vločky a pořádně promíchejte. Nakonec přisypte prášek do pečiva, promíchejte a dodejte oříšky a brusinky. Na pečící papír pomocí lžíce dejte těsto (větší sušenky se budou péct déle), pečte na 180 stupňů Celsia 20-25 minut. 

 

Autor: Terezie Lindovská


 

All4Fit_ovesnévločky_produkt1 Ovesné_sušenky_produkt1 Ovesné_sušenky_produkt2